广辉岁月

时间久了，使用的一些服务基本上定格下来了，已然形成了一种习惯。下面列举了本人经常（习惯）使用的一些服务，同时也推荐给大家。

• 网易(163.com)邮箱：其实网易邮箱并不是我最早接触的。但是最早接触的一些邮箱（雅虎、搜狐等）以及后来接触的邮箱（Gmail等）都被网易邮箱给PK下去了。“网易”也好“网不易”也罢，他的邮箱服务绝对是优秀的：界面简介符合用户习惯，附件大，容量更大，去年九月份本人还把帐户升级到了无限容量。
• Foxmail：说到邮箱服务就不得不提到她。当你邮件很多的时候，当你拥有很多个不同邮箱账号的时候，当你不习惯一个个进入目标站点然后一个个输入帐户和密码在打开邮箱的时候，Foxmail无疑是最好的选择！用它收发邮件相当容易，若担心安全问题其实只需给帐户设置一个访问口令就可以了。其实更难能可贵的是，她也是一款很不错的RSS阅读器，默认的已经加入了很多实用的资源，自己再添加一些就自然是更加实用了。
• 抓虾阅读：接触抓虾的时间并不长，但刚接触就被她给吸引住了。在众多的在线阅读器中抓虾给我的感觉最好。后来发现很多在线阅读器貌似都模仿了她的运作方式。
• 网易相册：同样是网易。现在很多的网站提供相册服务，但是其中很大一部分都对用户做出了这样那样的规定，最常见的就是对空间大小做了严格限制很不自由了。网易相册虽然在运作的中途出现了一些问题，但是我还得说在我看来她是目前最好的网络相册。上传简单，容量也没限制，文件账号还可加密确保其安全性，方便快捷。——最后，给她一个最客观的评价：多次的改版尤其把相册跟博客结合弄成所谓的什么“博客相册”之类的玩意之后，网易相册给我的感觉是，没有先前那么好用了！
• 在线词典：中华在线词典不失为一款优秀的中文词典！当你上网遇到生僻的字词的时候把她拉出来给你服务，顿时问题就解决了。而中英文词典方面，中英文单词/词组/例句开放式搜索、词海都是很棒的工具。至于在线翻译，在我看来目前最好的还是谷歌语言工具的服务，翻译词组是一碟小菜，翻译整个站点虽然不是小菜一碟但是的确也给了我们很大的帮助。
• 免费网盘：前边推荐了两款超大网络硬盘，都是很不错的选择，性能比较稳定；其实还要再次提到网易：她的280M免费网盘也不能被我们忽略。
• 论坛：本人收集并整理了论坛大全，里面有相当相当多的相当相当实用的论坛（站点），包罗万象，意义深远。这里面我经常去的大致有经典论坛（实在太经典）、CSDN社区、赛迪网社区等等。
• 在线文章编辑：本人博客里面很多的文章都是在这里编辑好再复制到博客自身的编辑器发表出来的（直接结果是显示出来的发表时间比实际写文章的时间晚了一段）。其实这里说到的编辑器是新浪博客采用的文章编辑器。虽然本人曾经使用新浪的服务发生了一点不愉快现在不适用新浪邮箱也不使用新浪博客了，但是不得不承认她的文章编辑器是很棒的，说白了就是在你使用她的过程中即使发生了意外下次打开这个页面当时写进去的东西还在立马就能恢复出来，在很大程度上确保了文章的万无一失也省时省事了很多。虽然Z-Blog自身也有这个功能，但是只要两者进行过对比就自然知道哪个“更好，更强大”了。
• 网站导航：曾经的好123叫我感到兴奋，因为很多常用的有用的站点给她集中起来了，不必记住那么多站点只需记住她就OK了；现在我发现了更棒的87871世界网址大全,感觉名字很牛气吧？其实用过之后就会感觉到他并非言过其实。
• 免费在线电影：乐乐搜-免费电影网站（leleso.com），点击这里查看详情。
• 个人站点：优秀的个人站点实在是多如牛毛，但是此处我只说一个——秘密花园。这个站点我在2004年知晓的，同学推荐给我的，几年之后的今天我推荐给更多的同学。这个站点多年来一直保持一贯的清新自然的风格，每个页面配有优美的底乐，令人心旷神怡。王通称其为自己最喜欢的个人网站，我也要说，她其实也是我多年来最喜欢的个人网站！
• 文章备份：其实这个站点只需访问一次就足以，然后就受用无穷了！具体可参见前边的推荐文章。
• 网址收藏夹：这个很早就推荐过，被人怀疑动机不纯，后来使用过的人反过来向我表示感谢。顺便说一下，我所推荐的都是我使用过并且使用很长时间感觉良好然后才推荐出来的，换句话说我不会不负责人地瞎推荐——对那种不怀好意的自身并没有体验过还恬不知耻地大张旗鼓地给大家推荐的人我感到十分的反感！

先总结到这里，今后再继续补充。

值得推荐的34个好习惯

1. 不说“不可能”三个字。

2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3. 遇到挫折对自己大声说：太棒了! 　

4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。

6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7. 工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。

8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。

9. 守时。

10. 写下来，不要太依靠脑袋记忆。

11. 随时记录灵感。

12. 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

13. 走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。

14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

15. 每天自我反省一次。

16. 每天坚持一次运动。

17. 听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

18. 开会坐在前排。

19. 微笑。

20. 用心倾听，不打断对方说话。

21. 说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22. 说话之前，先考虑一下对方的感受。

23. 每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。

24. 及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

25. 不用训斥，指责的口吻跟别人说话。

26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27. 每天做一件“分外事”。

28. 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。

29. 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

30. 每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作。

31. 定期存钱。

32. 节俭。

33. 时常运用“头脑风暴”。

34. 恪守诚信，说到做到。

使用手机的六种坏习惯

   美国专家指出，手机辐射是健康杀手，人们应避免6种使用手机的坏习惯，有8类人最好少打手机。

美国一项最新医学研究指出，每天使用手机超过4小时的男性，不仅精子数量较手机使用率低的男性少40%，而且品质也较差，生育能力会下降。另据报道，中国的手机辐射标准将于年内出台。

     研究显示，当人们打开手机，手机就会向手机基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少地被人体吸收，从而对人体的健康带来这样那样的影响。这种电磁波向外传播的过程，就被称为手机辐射。

     复旦大学公共卫生学院职业卫生、毒理学教授金锡鹏指出，虽然目前医学界对于手机辐射是否会导致肿瘤等重大疾病还存在着一定的争论，但在以往的动物实验中已经证实，手机微波有一定的特点：对含有水分愈多的器官，伤害愈大。长期使用手机会对人体的神经系统、心脏和眼睛有所影响。

     上海交通大学无线通信研究所副教授钱良亦指出，手机是一种有一定功率的信号发射器，最大功率在1瓦左右。但由于手机往往会频繁「亲近」人体的大脑部位，从健康角度考虑，人们应该对辐射所产生的日积月累的影响有所警惕。为此，要从生活中的一些细节做起，减少手机辐射对健康的损害。

    专家指出6种不利健康的使用手机习惯，包括：

一、把手机挂在脖子或腰间：

    有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

二、拨电话时把手机紧贴耳朵：

    手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约5秒钟后再通话。

三、手机信号愈弱，耳朵贴得愈近：

    据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

四、「一只耳」煲「手机粥」：

    专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔1至2分钟轮换左右耳接听。

五、私密电话「躲到墻角悄悄说」：

    对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

六、东晃西走，频繁移动：

    一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

    此外，以下8类人应少打手机，包括癫痫病患者、心脏病患者、严重神经衰弱者、白内障患者、甲亢及糖尿病患者、孕妇及母乳喂养者、儿童及青少年、60岁以上的老人。